Skip to main content

THE

NEWS

Je lichaam is geen vijand (ook al walg je van je spiegelbeeld)Niki's Blog

Je lichaam is geen vijand (ook al walg je van je spiegelbeeld)

Ik hoorde deze week iemand zeggen:“Als er maar zo eens iets magisch was om af te vallen, dan zou ik mezelf misschien wat liever gaan zien en niet walgen als…
Waarom het afslanken niet luktNiki's Blog

Waarom het afslanken niet lukt

“Als er toch maar iets magisch was om af te vallen… Dan zou ik mezelf misschien wat liever zien. Dan zou ik niet zo walgen van mezelf als ik voor…
Waarom je altijd ‘ja’ zegt: het verschil tussen fawning en people pleasingNiki's Blog

Waarom je altijd ‘ja’ zegt: het verschil tussen fawning en people pleasing

People pleasing is een tricky dingetje. Enerzijds heeft het elementen in zich die positief kunnen zijn en zelfs geprezen worden, maar anderzijds blijf je vaak gestresseerd en uitgeput achter. Alsof…
The SecretNiki's Blog

The Secret

Herinner jij je nog dat boek, en misschien ook wel de documentaire van The Secret, geschreven door Rhonda Byrne? Toen het in 2006 uit kwam werd het meteen een wereldwijde…
Nieuw jaar, nieuwe jij?Niki's Blog

Nieuw jaar, nieuwe jij?

Mag ik even diep gaan met dit artikel? Betekent een nieuw jaar ook een nieuwe jij? Of zal dit jaar ongeveer hetzelfde worden als vorig jaar? Elke dag denken we…
Wat ik heb geleerd tijdens een werkmeditatieNiki's Blog

Wat ik heb geleerd tijdens een werkmeditatie

Ik neem je even mee naar een ervaring die ik in oktober had.  Voor het eerst ging ik op retraite. Geen luxueus oord met massages en yoga, maar met meditatie,…
10 tips om SAD te voorkomen en Seizoens-Afhankelijke euforie te ontwikkelenNiki's Blog

10 tips om SAD te voorkomen en Seizoens-Afhankelijke euforie te ontwikkelen

Herken je dit? Je ligt in je bed en je ziet het al meteen. Het is wéér bewolkt.  Je kijkt naar de weer-app: een hele dag bewolkt en kans op…
Diepere oorzaken van emotie-etenNiki's Blog

Diepere oorzaken van emotie-eten

Herken je dit? Na een hele werkdag kom je eindelijk weer thuis. Je bent moe, geïrriteerd door de weinige vooruitgang die je hebt kunnen maken of door het verkeer en…